Является ли кокосовое масло ключом к идеальной коже у женщин?

Кокосовое масло: секреты красоты

Кокосовое масло уже несколько лет рекламируется как суперпродукт , несмотря на то, что оно содержит высокую концентрацию насыщенных жиров. Еще в 2015 году велнес-индустрия приняла волокнистую костянку, и все, от Гвинет Пэлтроу до Кортни Кардашьян, восхваляли ее, и впоследствии продажи взлетели до небес. Но могучий кокосовый день на солнце был недолгим после того, как профессор Гарварда Карин Михелс назвала его «чистым ядом» во время лекции во Фрайбургском университете .

Мнения экспертов по поводу истинных сверхспособностей кокоса расходятся из-за его связи с закупоркой артерий и транс-жирами. Но хотя его положение на полке суперпродуктов является предметом споров, были сделаны некоторые интересные выводы, когда речь идет о кокосовом масле и средствах по уходу за кожей. Кокосовое масло — секретный эликсир для здоровья кожи и волос? Доктор Луиза Уайзман исследует факты:

Что такое кокосовое масло?

Кокосы в общих чертах называют фруктами, орехами или семенами, но на самом деле они представляют собой нечто, называемое «костянкой» — фрукт с твердой каменистой оболочкой. Кокосовое масло — это просто масло, полученное из кокосов, которое извлекают из ядра или белой «мясистой» части кокоса. Кокосы действительно многофункциональны — на протяжении веков они служили питьем, клетчаткой, пищей и даже топливом. Ботанические масла исторически наносились на кожу задолго до того, как появились средства по уходу за кожей, и, хотя это может быть относительно новым для велнес-сцены, жители тропиков включали кокосовое масло в свои режимы ухода за кожей и волосами на протяжении тысячелетий.

Но кокосовое масло является спорным суперпродуктом, потому что оно в основном состоит из жиров. В нем гораздо больше насыщенных жиров, чем во многих других натуральных маслах, включая сало и сливочное масло! Хотя это означает, что нам нужно следить за тем, сколько его мы потребляем, с точки зрения нанесения на кожу это может быть даже хорошо.

Кокосовое масло при нормальной комнатной температуре представляет собой твердое вещество. Насыщенный жир в кокосовом масле в основном представляет собой лауриновую кислоту, но оно также содержит жирные кислоты, включая миристиновую кислоту, пальмитиновую кислоту, каприловую кислоту, каприновую кислоту, олеиновую кислоту, линолевую кислоту и стеариновую кислоту. Эти жиры имеют линейную структуру и плотно прилегают друг к другу, но они также плавятся при температуре около 25 градусов, поэтому могут легко сливаться с кожей. Кокосовое масло также содержит витамины, минералы и растительные стеролы, которые полезны для здоровья кожи.

Различные виды кокосового масла

Не все кокосовые масла одинаковы. Как и оливковое масло, кокосовое масло производится по- разному . Кокосовое масло, на котором вы готовите, может отличаться от того, которое вы наносите на кожу.

В научных исследованиях кожи, как правило, используется кокосовое масло первого отжима (VCO). Немного похоже на производство оливкового масла первого отжима, оно было приготовлено с помощью механических или естественных средств, которые не изменяют масло. Его извлекают из сырых кокосов методом, называемым мокрой обработкой. Оно не будет отбеливаться, подвергаться химической очистке или дезодорации, как рафинированное кокосовое масло. Это формируется путем сухой обработки из сушеных кокосов. При сухой обработке могут также использоваться нежелательные растворители, такие как гексан.

Для приготовления пищи рафинированное кокосовое масло сухой обработки может быть лучше, так как оно имеет более высокую температуру дымления. Для кожи предпочтительнее кокосовое масло первого отжима влажной обработки. Все исследования на животных и в пробирках указывают на то, что кокосовое масло первого отжима обладает большим антиоксидантным потенциалом или потенциалом борьбы со свободными радикалами, чем рафинированное масло — другими словами, оно хорошо нейтрализует негативное воздействие окружающего мира и нашего образа жизни. 

 

Является ли кокосовое масло чудодейственным средством по уходу за кожей?

Сторонники кокосового масла в качестве продукта по уходу за кожей часто сообщают, что их кожа становится более эластичной и сияющей после многократного использования, но это преимущество может быть не для всех. Проблема в том, что кокосовое масло остается на коже, чтобы удерживать влагу, что может привести к гиперемии у некоторых типов кожи. Однако исследования показали потенциал местного применения кокосового масла в следующих областях:
-Улучшение и поддержка кожного барьера для людей с сухой кожей.
-Используйте в качестве общего увлажняющего средства.
-Защита от инфекции внутри кожи.
-Защита от воспаления.
-Улучшение заживления ран.
-Теоретическая терапия для некоторых больных акне.

Так является ли кокосовое масло секретным эликсиром для кожи, который вы искали? Все типы кожи разные, и большая часть исследований кокосового масла проводится на животных или в пробирках, поэтому важно рассмотреть реальные доказательства в этих областях, прежде чем решить, подходит ли вам кокосовое масло.

Является ли кокосовое масло эффективным увлажняющим средством?

Кокосовое масло обладает эквивалентными увлажняющими свойствами минеральным маслам (парафинам или продуктам на нефтяной основе), а также считается безопасным в использовании. Кокосовое масло является окклюзионным увлажняющим средством , поэтому оно остается на коже, уменьшая потерю влаги, а не проникая в нее. Окклюзивы можно сравнить по показателю, называемому трансэпидермальной потерей воды (TEWL). Этот показатель TEWL увеличивается при дерматите или при сухой коже. Исследования, в том числе с участием детей, доказали, что кокосовое масло первого отжима лучше или эквивалентно увлажняет в случаях легкой и умеренной сухости кожи, чем минеральные масла.

Тем не менее, кокосовое масло тяжелое и густое, поэтому оно может перегружать чувствительную, склонную к акне кожу или кожу головы. В качестве общего увлажняющего средства кокосовое масло лучше подходит для тела, чем для лица, так как на теле меньше сальных желез. Также стоит наносить кокосовое масло после душа, когда поры менее склонны к закупорке.

 

Может ли кокосовое масло предотвратить воспаление?

Воспаление или болезненность кожи могут быть признаком кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Экстракт культивированного кокоса может быть альтернативным конечным продуктом при производстве кокосового масла первого отжима. Исследование, проведенное в 2017 году, использовало это непосредственно на коже человека в лаборатории и обнаружило, что оно улучшает кожный барьер, а также уменьшает воспаление после воздействия УФ-излучения. Эти свойства были приписаны полифенолам и жирным кислотам в экстракте.

Может ли кокосовое масло лечить раны?

Исследование на животных, проведенное в 2010 году, показало , что раны, обработанные кокосовым маслом Virgin, заживали намного быстрее, чем те, которые не подвергались лечению. Это произошло за счет повышения активности клеток, вырабатывающих коллаген (фибробластов), и улучшения кровоснабжения области раны.

Однако, прежде чем вы начнете наносить кокосовое масло на открытые раны, необходимо провести дополнительные исследования в этих многообещающих областях воспаления и заживления ран.

Полезно ли кокосовое масло от прыщей?

В лабораторных исследованиях и исследованиях на животных было продемонстрировано, что лауриновая кислота кокосового масла (и в меньшей степени компонент каприновой кислоты) работает против Propionibacterium Acnes — бактерии, которая может вызывать акне.

Тем не менее, лауриновая кислота и кокосовое масло имеют высокий комедогенный рейтинг, что делает кокосовое масло таким кремовым и густым, но также делает его блокирующим поры, вызывая появление угрей, белых угрей и пятен. По этой причине дерматологи не рекомендуют кокосовое масло пациентам, склонным к акне, и многие люди предпочитают не наносить его на лицо.

Кокосовое масло полезно для волос?

Некоторые люди используют кокосовое масло в качестве кондиционера перед стиркой. Кокосовое масло содержит жирные кислоты с более короткой цепью, чем подсолнечное масло, и эти более мелкие молекулы могут легче проникать в структуру волос и потенциально образовывать слой, блокирующий воду.

Кокосовое масло также связывает волосы. Минеральные масла, такие как детское масло или другие препараты на основе парафина, даже меньше, чем молекулы кокосового масла, но кокосовое масло по-прежнему лучше проникает в волосы, потому что оно содержит атомы кислорода, которые могут образовывать водородные связи с белками волос.